@Polaris 我现在还是 69 公斤啊,我也想减到 130 斤啊,减到 130 斤我就不减了

@back81192 我还是减了 20 斤的.现在是水煮蛋我快吃吐了啊.

@back81192 下次去吧.我先记一下

@back81192 我还在考虑呢?

@back81192 这个不会弄,当初我买过鸡翅根,不会啊.

有点不敢吃,菜热量太高了,感觉比饭还多.

chunksize 是什么东西?

@back81192 知乎上说可以空气炸锅加鸡小胸,我在犹豫要不要买呢.

@gavinchen 我是这么感觉啊.好不容易减了 10 斤,然后随便吃吃,体重就恢复原样了,感觉就像用食物填饱了一样

@Fiona 所以麻烦啊.

如何调整啊.现在我晚餐吃什么呢?吃饭晕碳,水煮蛋快吃吐了.
鸡胸肉太麻烦,即食鸡胸肉有点不敢买.

这是什么?

:时间: 大学之后
:年龄: 35
:性质: 吃多了
:体重: 减之后 160 斤,身高 170
:性别: 男
:健康: 晕碳
:财力: 穷

20 斤,我不记得我一开始减肥的体重,如果是一开始是 78 就是 19 斤,如果是 80 就是 22 斤

鸡胸肉不是冻的吗?

应该不会吧.69 公斤,按 70 公斤算.每 KG1.2 克,要 72 克.每个鸡蛋大约 6 克,需要吃 12 个.我不怎么吃肉的.

应该家里做菜是真的不好吃.能吃,但是不好吃.

我现在怀疑是我家的菜油太多了.不然的话,我之前一天两餐,一顿一碗饭,为什么减不下去呢?

@Sunyin 煎好难啊.要不停翻面,我在知乎看到一个用空气炸锅的.只用翻两次.

10 斤都是食物,都是屎.根本不算减肥.

我已经减了 20 斤了.

我 60 天 20 斤.

方便的做吗?

晚上不吃,太饿,顶不住.如果顶得住,根本不用饱的啊.我俩个月已经瘦了 20 斤了.但是现在有点坚持不下去了.

鸡胸肉有什么有什么方便的教法吗?

我现在早上只穿秋衣 69.25,我有点快坚持不下去了.

不行,不行,我想了下,晚上也不能吃菜,我想了下,我家的菜,热量很高,因为我以前一天吃两顿饭,但是体重根本不减,也就是说一顿饭
热量至少 800 大卡,但是我只吃一碗饭,也就是说菜的热量极高.

鸡胸肉不会弄的啊.好难弄,鸡胸肉.

ssh

没有开多线程,单线程. http 下载我用的是浏览器下载,那可能是多线程.

自我社交是什么?

但是我总感觉我的日记,对我好像没有什么用.

但是农村房子不可能小的,至少 15 平.180*200 的单层玻璃.哈哈.

那不是快 10 年了?有什么提升没有?

还有这种东西的吗?

大佬坚持了多久?

我是写了个 tui,简单的 tui.

主要会容易不记得

你会记什么呢?

笔记这东西我记了不会看的啊.

你不觉得高的吗?

你不嫌高的吗?

是啊,好贵啊.

就是很贵的啊.

@halfmoon 根管两颗牙加牙冠差不多就要 8K-10K 了吧.

根尖是根管吗?你那里怎么这么贵?

@lin 好像,可能是我没有用过矮轴吧,反正高的,我有些不习惯.等过几个月,我买个矮轴的看下.

我还是等几十天,我的号在 V 站也降权了.然后现在那个邀请码居然要开启.

你用了 mxkeys,还用得习惯矮茶轴的吗?

双飞燕质量不行,我的 fx50 两个加起来没有超过一年就坏了.