是的啊,因为我发现喝了柠檬水,晚上会睡得更好,不会起来夜尿.打扰睡眠,想着,就算没用,也没有什么坏处,虽然如果从补充 VC 的角度来说,小白瓶更好.

PDD 这是对我杀熟吗?

我现在减肥有点卡住了.关键是我之前晚上只吃水煮蛋,不饿,但是晚上会起来夜尿,导致睡眠不好,所以我想解决我的睡觉问题,

但是我又不能不吃,因为我没有那么强的毅力.

而且我吃精米饭,晚上会犯困.我讨厌晚饭后犯困,这会导致我晚上容易睡觉,导致的作息全乱了.

看完了,也忘完了.哈哈

好吃?你确定你吃的是全麦吗?你买下捷森试下?

我是不会做.

@february2 我的意思不吃主食,可能会导致夜尿.

@february2 好吧.

@february2 不是网上买的吗?

@february2 但是我之前晚上只吃两个水煮蛋,会有夜尿.

我完全坚持不了不吃晚餐的啊,我之前晚饭想只吃一个鸡蛋,都做不到,到了半夜饿,疯狂大吃的啊.

什么全麦面包?

不吃晚餐,这也太狠心了吧.

你居然不吃晚餐,你也太狠了啊.

@fds 抱歉,我口气太冲了.

@fds 笑死,简单在扯蛋,跑步就是征服痛苦与不适的运动,你痛苦了不适了就不跑了?你确定你真的能跑步吗?

鸡胸肉是真 TMD 难吃的啊.

关键大部分人都是亚健康,至少我是这样.

而且再说一遍,张雪峰没有马拉松,因为网上说他没有抽中,就算抽中,他也会因身体条件被拒

你别在逗我吧,

张雪峰的情况（41 岁、长期高强度工作、既往胸闷心悸病史、高强度跑步叠加）

的这几大条件,除了高强度跑步叠加,有几个人没有.所以你是要比较到底是跑步跑死的人还是久坐坐死的人吗?

我在淘宝上看的.行,那我等 618 吧.

接下来要怎么样,难道要博士?

这个样子感觉国内的学历贬值真的是太严重了.以前中专就可以,然后又变成大学了,现在又变成 211 研究生,感觉这样子太恶心了.

虽然气喘,但是不会死啊.跑步的人哪怕气喘也要跑,所以请你告诉你,你什么时候停,气喘不是告诉你不要再跑了吗?也许张雪峰
跑步的时候也气喘了,但是就是因为他上一次气喘继续跑没有事,结果这次继续跑就挂了呢.

但是熬夜这种东西大部分都有吧.

膝盖内侧距离椅子的距离.

小时候电视能有几个台?你家里的电视能收得到 10 个台不?

@Altria 这和工位有什么关系呢?

这种普通的体检感觉查不出啊,爱康国宾是怎么说的,几百块的东西,你还想查出什么呢.好像是这样吧.

你们的大腿有这么长的吗?

但是他跟我也就差了个工作强度大而已的啊.毕竟我现在没有工作,但是工作之后呢?跟他差别有多大呢?

但是他跟我也就差了个工作强度大而已的啊.毕竟我现在没有工作,但是工作之后呢?跟他差别有多大呢?

我当初也想买 64G 的啊,可惜 64G 的太贵了啊.

正常,美国这一类地广人稀的国家,汽车就是腿,稳定优于一切.不像国内,交通还好,舒服和稳定两者都有.

有什么办法知道自己的睡眠质量呢?我在想的啊.

顶不住,顶不住,晚饭不吃,我后半夜会疯狂吃.

算了,还是不说了

@Altria 你是说燕麦片吗?

但是我感觉分装有点麻烦的啊.

什么麦片?

最近几天头晕,脚也不舒服,人麻了啊.

我现在调高了些,因为我膝盖有些不舒服,真的是服了的啊.

羡慕的人生

因为我是大体重,我总怀疑椅面被我坐凹陷了,所以我会注意这些.

那我应该就没有问题了.

图片看不了了?是我的问题吗?

没有.

我这几天看了一下,发现这是一本讲管理学的书的啊,并不是那种个人提升的啊.

那这种其实也没有去看医生了啊,毕竟这么多原因,估计就是很多科室,估计要把所有科室全部挂一遍,那也太麻烦了.