有个邓宁-克鲁格效应，指的是，刚开始人做出点成就了都傲慢，可能在某一天突然会发现自己的不足，然后就潜下心来慢慢学习提升，你现在可能处于一个高峰，需要一个转折点。但是这东西也不是完全 100% 对，也不是你这人就用这一个图就能概括，可能是生活一个曲线，工作一个曲线，感情一个曲线，反正每个方面似乎都可以用这个套进去，但有些事纯属对面傻逼，该喷就喷，该潜下心就潜下心，自己感悟吧。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/685684794

包傲慢的，我也这样。

我好像有点看不起我大学的没什么成就的同学。

试问，你的同学家庭怎么样，我见过学习成绩很好，学校很好，因为原生家庭给不了自己什么支持，所以只能毕业先去干低等工作攒启动资金，等有钱租房找工作，招聘风口已经过了的。这种真他妈的命苦，我也不说什么，只能唏嘘感叹，我做不到瞧不起人家。人家虽然混的不好，但是付出的努力或许是我这种投机分子的数倍。

我读的民办院校，那家里一个比一个有钱，这种的毕业也不找工作，在家闷着头考公，今年都毕业第三年了，还没考上呢，赶紧找个班上得了，不的，就在家考，真学了吗？又不是去考省里当大官，是个人该考上了吧。考研同理，考清华北大考不上，那二本破学校还三年考不上吗？这种的给我一个瞧得起他的理由，现在一张嘴都和社会脱节了，这难道需要我们这些老朋友去拯救他吗？自己后天选择的命。

有时和人交流，对方显得过于幼稚，或者完全没有逻辑水平，我会显露出明显的不耐烦。

和傻逼说话纯浪费生命，我连不耐烦都没有，我比你更傲慢，网上的我多看一眼都懒得看，根本不会回复。现实里看态度，好好和你说话的你总不会不理人家吧，有的人连礼貌都做不到，那我也只能傲慢了。

人大概都这样。

所以尽量拉长时间让自己形成习惯，光靠药物效果的话，没什么意义，胖回去是早晚的事。

最开始好像就给点鸡蛋，几个月前我看了，感觉没啥玩头就没弄，而且那时候我这里没有京东称重的站点，当时我只记得有大城市，帮天津朋友看了看，还在天津的郊区

司美格鲁肽 诺和泰 1.34mg/ml 3ml 款是 570(pdd)-698(jd)，我在 pdd 还买到过 435 元的，但这个价格不是啥时候都有，大部分时间在 500-580 的样子。所有的网购渠道都会送针头，用不完的用，就不需要再买了。

还有个红色专门用来减肥的款我没用过，但好像成本更高，还有个一半剂量的，也是成本更高，如果你在医院能开出来，那么大概率就是这个小剂量版本的。

正常打，一根针 4-5 周就能打完，所以每个月的用药成本在就是 570 块。这个也没什么疗程不疗程的吧，打多久全看自己效果，自己觉得该收手就收手，如果严肃的来讲我觉得几乎要一年能达到最大效果吧，最少我觉得应该是三个月，一个月的话有效果，但是反弹速度太快了。

（因为没用过替泊，所以以下内容仅供参考，可能不是很准确。）

然后替尔泊肽是今年比较火的，宣传比司美多了个靶点，减肥效果更好。最开始很贵，后来也走了一波降价路线。司美和替泊的注射剂量上不同。

• 司美是固定的 1.34mg/ml，每次打多少 ml 你自己决定。
• 替泊是可选浓度，一次买一盒 4 支，打一次直接用光一整支。
  • 貌似也有分次数打的替泊，具体不太清楚。

替泊有 2.5mg 5mg 7.5mg 10mg 四种浓度（后面好像还有），浓度越高价格越贵，司美 1mg 拧到头打应该是效果近似替泊 7.5mg。2.5 不疼不痒的，一般用户会选择直接从 5mg 开始打，5mg 价格 jd619，眼看着是不比司美贵多少，但这是温水煮青蛙，剂量你慢慢都要往上升，等你第二个月用 7.5 的时候，价格来到了 828，最终价格会越来越贵远超司美，最终剂量的一个月用药成本差不多能顶 3 根司美。

然而从我个人的体验上看，我觉得替泊并没有很亮眼，替泊能做到的司美也能做到，而且减肥这个效果很主观，没法说一眼就能看出来效果比司美屌，如果你也价格敏感的话，我还是更推荐用司美。先前打替泊的朋友，2-3 个月后也开始转到司美了。

脂肪肝导致的吗？如果已经有病灶了更应该开始注意健康问题，从小多病也算是老天不公了

怎么会长寿，其实减肥对于我来说健康意义不是特别大，本来我也抽烟，长命短命都不差那点事了，或许明年我会开始戒烟，不想减肥戒烟同时进行，只是有这个想法。

减肥对我影响特别大的是衣服从 XXX L 的换到了 XL，衣柜里几乎所有的夏装 T 恤全部都丢掉了换新的，给自己买了几套特别潮流的漂亮衣服，拍出来照片也是青春不留遗憾了。

@lens 很好啊，享受也享受了，锻炼也练了

是的，自从官方允许引进后，这方面的减肥注射针还挺成熟的，和之前吃完拉肚子和添加违禁品的药丸已经不是一个时代了。如果没这方面困扰的话就当长见识了 😃

是的，我有同事用药后也发出了这样的感慨，不久之后就停药放弃了，的确，有的人对于口腹之欲是无法放弃的。

不干妈了个 b 的没钱花啊，穷的根本想不起来撑不下去的念头，累的时候不妨学学我，站起来念叨一句 mlgb-cnmd（可以使用命苦的语气）拉着长吁，还挺有效果的，坐下来接受自己的命苦，然后接着干。

我是米饭派，一小碗米饭足矣。最近爱吃面包，正常买的面包店的面包就吃半个，全麦吐司吃 3 4 片的样子，因为是一天一顿，我觉得这些够了，如果吃两顿的话，那每顿还可以再减点。

管住嘴我觉得绝对是减肥的第一步，不管是健身的还是靠饿的，你也可以试试开始转变饮食观念，没有必要吃的就不吃，忙会别的很快就能忘掉那种馋。

只要遵循医嘱，安全是很安全的，这东西现在太成熟了，真胖成 200 来斤大夫也会推荐用药辅助，因为对于 200 斤以上的人来说，减肥确实是件难事，哪怕运动，最简单的跑步就做不了，180 的人急了出门跑几天能消耗不少脂肪，200 斤的人只能坐在那叹气，跑几天膝盖废了。

我认为是 100% 反弹，门道在于如何让反弹来的不那么猛烈，我的办法是养成正常人的饮食习惯，也有的人通过健身，或者持续用药。

如果不加以控制，最坏的结果或许会慢慢超过原始体重。

看到一个抖音采访，采访模特如何保持身材，那个模特说了句特狠的话，“如果我朋友告诉我什么东西好吃，那么我一定不会去吃，因为我肯定会上瘾”。这句话对我触动很大，大部分女生体脂都高，肌肉少容易胖，想保持身材都要通过长期的节食，我在没健身前只能尝试走这条路。

能多锻炼的人就不会胖起来，能胖的人肯定是由于各种各样的原因缺乏锻炼，首要的就是懒

对的，能量守恒定律

我觉得没啥问题，分人吧，我是真的习惯了，吃早餐反而会影响我的中饭食欲。再一个我的胃肠特别好，胃病更是没得过

说话没条理是因为我现在脑袋也尖尖的（阿诺梗

我倒是真觉得我说话越来越没条理了，饿的可能是

那是好早前了，以前 AI 是真算不明白数，大约刚出 chatgpt 4o 的时候，我就是那个时候挂壁干 AI 标注，是真的噩梦，成天翻用户提交的 PDF，核对 AI 找的数字对不对，10 条错 8 条。

现在我自己亲身实践来看，计算大部分没啥问题，怕不严谨，还是得人工核对确认一下。

2Libra 的天平永远偏向于生活日常一侧哈哈，我个人来讲几乎完全没有点进左侧看技术贴...因为我本身也没啥技术在。

不过就像我今天发的抨击 AI 自媒体从业者的帖子，或许在 AI 时代，不通过 AI 生产垃圾就是我对这个时代的善良底线。

话又说回来，本来就没人说话，再没人发点 AI 水出来的东西更没人了，发勋章潘多拉的也是，这两周一打开刷就一两个人在发帖提出话题，他俩一停下就没什么新内容了，全是潘多拉，看来最关键的还是大家光愿意看不愿意张嘴啊。

最优解，让后边的人别踩坑，气也出了。

写文章做内容，最起码得先去了解一下相关的知识，曾经我也这样写博客边写边学收获颇丰。

有 AI 之后人好像都变懒了，反正我自己也这样，不懂的东西不自己试自己查，上来就是打开 gemini.google.com。自己不动手查动手练还是不行。

@diudiuu 没啥意义，看一乐得了

我之前做过俩月这方面的 AI 标注，一家公司的财报，经我手的比如美团光是一篇财报动辄百页，其中几乎一半的内容都是表格和数字，而会计事务所拿到的需要核对的原始财务数据或许能是万页级的且不公开，至少目几百页的数据量，AI 是吃不消的，这和丢一本短篇小说给 ai 让他总结不是一回事。数字永远是严谨的，不容得一丝一毫的差错。这种东西交给 AI，从立题上就是错的。他可以立题，用 AI 去抓某某基金会的公司主体关系网，看看股份交叉是否有问题，有没有左手倒右手的情况。但是让 AI 去分析财务报表，以我来看噱头大于实际意义，这过程中只能宣泄情感，会计事务所也不是白吃饭的，这发布出来的东西还能让 AI 捡漏了不是。

可能也有前人已经做了这方面的内容，她也没招了，从这个操作上来看，她主打 AI 内容，但我觉得她并不够专业。

前段时间 2 站还转了个 V 站的帖子，也挺有意思的，AI 给了门外汉去业内装模作样发言几句的勇气，连 CDN 是啥都不知道的也能在 IT 圈写文混的风生水起。本质上是生产垃圾，回头 AI 再去爬这些垃圾吃，难说。

https://www.v2ex.com/t/1224709# ;

也是，看着标题就已经噗呲一笑了，她的确创造了价值

发发日常的没事，早年喝茶过一次，我是塔学大师。

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30.00 / 月付 200GB 20.00 / 月付 100GB 没有一次性套餐，限制 5 台设备。价格不算便宜，如果有更好用的我也会跑路，现在只是没办法才选择这家。

有别的地方发，我都发 ig 了，朋友圈日常发不太合适，发 ig 的话尺度也可以大一些，啥图都敢发，啥话都敢说。朋友圈从工作后就真不怎么发了，就重大需要记录的才发朋友圈，发朋友圈怕被人 judge，但我也喜欢 judge 别人，用人话说是蛐蛐人，我觉得蛐蛐人是人的一种本性。

印象中比较受伤的两次，一次是上大学时候班里一个挺没情商的同学说，xxx 发的朋友圈我爹看了都说傻逼。（其实别人都能懂，只是他没梗）还有一次是和异性朋友闹掰，她视奸我朋友圈感慨离开了她我过得不咋样。

再就是我现在工作特别 WLB，朋友圈发多了会被人认为很闲，我不太喜欢出门，很多聚会我都没有兴趣参加所以每次我都以工作忙当借口，朋友圈要是发多了就露馅了。有些游玩消费什么我也不发，给人的感觉就是我这两年特屌丝，一出门玩就很久，像是辞职了一样。所以也没人找我借钱。anyway，有些时候我也确实享受别人的猜测。

还有个挺有意思的事，之前同学 A（我俩关系挺好的啥话都说）在银行工作找我办信用卡过任务，我不想办，我就说我征信是黑户，一堆逾期，他也没强求我，然后找另外一个 B 同学办的时候，那个 B 同学问我干啥呢，我那 A 同学就说我是黑户欠了一堆钱，然后本来 B 还总找我这个那个的特烦，自从知道了之后就对我有点避之不及了，很久都没找我，同学小聚会也没邀请我，我非常享受黑户身份（B 周围玩的好的同学都是特别烦人的那种）。

我的用着稳倒是稳，但是问题出在，如果挂在软路由上会出现 DNS 问题，我是力竭了。小火箭，小猫咪都正常使用，一上路由器用个半天就坏菜。而且刷新订阅需要去官网手动开启，十分钟失效，特麻烦。本来想换的，上个月买了三家，发现都没这家稳定。

认识一个网友，和我妈阳历阴历同一天。阳历阴历 19 年循环一次，她正正好好比我妈小 19 岁。

我都设置了不看 Ta，有需要点进去挨个翻。

@pizza 算上立场的话最没天理的应该是 Jordan 告乔丹告输了 😆。

茉莉奶白千万我觉得合理，b 没少赚，我一共喝过两次，价格不便宜，回味也确实不好喝，所以我不给他说任何好话。通常他家隔壁霸王茶姬直接给他按地上踩。人缘也太差了，看人家蜜雪，之前通报隔夜柠檬片网友都帮他说话，便宜又好喝谁能黑。

这种我确信是真的好的设计心有灵犀，而且俩东西也不太会同屏跳脸出现。

这个是被告的鸭血粉丝，一眼不相干，这种能告赢我吃，查了一下，新闻报道全是围绕茉莉奶白的，疑似软文围魏救赵，这家实际也没有被罚，另一家被罚 8 万的没有图，不知道抄到了什么程度。

当年苹果告小皮包品牌 IPHONE，苹果发布手机 2007 年，小皮包公司注册是 2002 年，所以为啥苹果败诉也是有天理的，牛魔茉莉奶白品牌 2020 年创建的，就不要说历史底蕴什么千年图案了，纯没安好心。

去年深圳有个修车铺子起名叫洛圣都改车王，著名游戏 GTA5 里的虚拟改车店，然后就被告了，国内代理律师事务所告的，美国 R 星知不知道这回事都两说，现在地图上洛圣都改车王还营业，估计也没啥事，就是律所碰碰瓷，告的难度太大了他也不了了之，就是先发个律师函看能不能吓住你，敲竹杠。

茉莉奶白该，标放在商场和 LV 几乎一模一样了，这么大个公司说没借鉴 LV 谁信，这个时候又要说好的设计心有灵犀了，以前我记得苹果还到处告人，那一个苹果 logo 你用呗，完整的苹果 logo 非给人咬一口，苹果不告他告谁。一个卖水果的，包装上画一个大苹果，苹果公司不至于跑去告吧，茉莉奶白和人开在一个商场里，一楼 LV，二楼脑袋顶上开茉莉奶白，不知道的以为开分店了呢。

iOS 的 Brick Sand，流沙的俄罗斯方块，这个难度相较别的低一些，更休闲，我是榜一。

我抽到了这个

看字节通报，供应商相关和商家 BD(线下门店推销服务的销售)占了大部分，我一直对字节商家 BD 有看法，应该是仅次于审核的垃圾岗，啥样的人都能进= =。

危险的话，我就挺危险的，运维点错一个键就要告别职业生涯了，说错一句话也会被甲方和自己公司追杀好几天，不能随便许诺。

小红书的群，还真说不好是卖群的，有点意思。

玩相机的都有米啊，这群主也挺精明。

我恨这个世界

昨天的

辽宁，这边技能是硬性要求，技能不过 60 就是没办法，总分满分没算过，大概 500 分吧，我随便写写就 300 多分了，只要技能过 60，加一起总分最低我那年好像是 160，满足这两条就一定能补到一个本科读，我觉得算得上是全国最简单的省份了。

专升本英语水平好像初中之上高中之下的样子，用心学了都能搞定。

我这是看技能分，技能分过 60 分就能上，59 分，别的科目考全省第一了也考不上。C 语言 50 分，数据库 50 分，加一起 100 叫做技能。苦学 3 天，实际考试里，遇到不会的题，把题目抄进空里也能拿分，美美过线。我记得英语也是这样，专升本英语里，阅读答案就直接写在文章里，哪怕不懂英语，拿着字母一行一行去比对也能找到答案，而高考和 CET4 是需要一定的理解的。

关注塔菲喵，点点举报谢谢喵！

遇良人先成家，遇贵人先立业。

@aiainian 家里人少了，我感觉山姆更合适 5 口之家，我光棍子一个，去买什么都是亏的，比方说那个牛肉片，确实品质好，但是我买完那一板顶多能吃掉三分之一，剩下的放冰箱，等再想吃拿出来和菜市场卖的也没区别了，钱倒是多花了。

盒马我这的黄了，之前的沃尔玛和大润发讲道理品质有些差，不过今年的沃尔玛都升级沃集鲜了，肉没看，零食饮料这一块无限接近于山姆，比如各种各样的果汁气泡水，喝起来和山姆的一模一样，感觉供应商可能都是一家换个包装而已，好处是可以不用一买买一箱，果汁气泡水这种东西一下买一两瓶就行了。前两天同事给了我一包猪肉碎干忘了叫啥了，巨好吃，完全不输山姆卖的那个猪肉薄脆。

山姆竞争力在一点点被削弱。

我老家不吃，去年看人说好吃，淘宝买了 20 只炸好撒料的来吃，挺好吃。我不能接受蝉蛹或者蚕的那股蛋白质味，金蝉没那个味道，依稀记得口感是紧实的，不赖。

油炸蝗虫也是好吃的，嘎吱嘎吱倍儿香。炸蝎子蜈蚣暂时还没吃过。

有个朋友用双拼，我是真的完全没法用他的手机。