领一个尝尝味

家国认同更是如此。归属感是人的底层心理需求，对国家、对民族的认同，是最宏大也最稳固的归属感来源之一。 你认同脚下的土地，认同这个共同体，就相当于拥有了一个巨大的精神后盾；而主动切断这份联结的人，相当于主动把自己放逐到了孤岛之上，心理问题自然也会接踵而至。

并不认同，具体现象是，现实很多人嘴上可以天天喊这些正能量的话，一到酒桌酒过三巡说的可都是掉脑袋的话了。倾向是可以表演出来的，我现在也完全见人说人话，见鬼说鬼话。

没啥好说的，与其虚空指责品葱用户，不如吾日三省吾身，对我有很大帮助的是三年前沉迷鉴证的屌丝时期看王菊视频，他说的一句话，大意是，"很多人在这方面都有误区，一看到什么新闻，总觉得要是我去当 xxx 官，我就能怎么怎么样，他不如我，但实际上让这些人去当，比现状还会更糟糕。"当时看完，摸了摸自己胸口，觉得说的就是我。现在王也变成了他当年口中冷嘲热讽的那种人，他自己反思了吗？没有，他要赚钱，他也是沉迷在表演中了。

脱离傻逼的唯一方法就是离开鉴证圈，没事多想想这句话。

我爹那时候买的荣耀啥来着，荣耀 X50 GT 骁龙 8+，配置我觉得给年轻人用都够了，1800，我爹比较喜欢华为系这种，回家我自己上手感觉也很不错，唯一缺点是荣耀的系统广告奇多，好在可以关，挨个关也得设置个半小时。今年开农机把手机弄丢了，重新买了个 OPPO K 系列吧，多少不知道，蓝绿厂的东西，尤其这种中老年用的机型，不用太细思考性价比，这两家的质量肯定是在的，很抗用。

2000 左右买华为是不用想了。

我妈用的一加 Ace3V，我上手也可以，也是差不多价格，之前我自己也用一加，比荣耀系统广告少是真的，我妈对手机没啥要求，看她用的还挺喜欢的，我自己当年用完 8T，现在已经是一加黑粉了。

这是 24 年的事了，现在内存涨价不知道这些级别的手机会卖到多少。

推荐一个工具，Google 的 My maps，可以自己标记地图，然后分不同颜色，自定义地点名称做每日计划，对于这种完全陌生的地方的自由行还是很有用的，似乎携程也有这种功能，那我就没用过了。

9 月去，自己一个人，一开始还想，我日语一个字不认识，有些焦虑，后来听去过的朋友说和刷小红书，发现其实没比在国内玩麻烦到哪去。吃饭住宿菜单系统都有中文，点菜也不用说话，出门地铁什么的都有中文，况且现在日本还是满街中国人的情况，去了也不至于觉得很孤独。而且现在还有豆包这种能实时语音的 AI，让豆包当翻译比 Google Translate 还好用。

现在天天上班就是纯消磨时间，硬等一个月出发大日本帝国(批判性访日)，根本没心思干别的了。

话说，签证确实涨价了，7 月 1 号涨价的，旅行社价格从 280 变成了 1000 出头。我是涨价前几天才办的，去也算是临时起意，本来没太想去的，对日本没什么向往。当时一合计，光签证就省出来两三天酒店钱了，去吧。

一分钱没花，签到领积分，一直赢，硬滚出来的 6.9 刀。

能混也是一种能力

可能有指标吧，我当时去的是区级营业厅，他那里办不了，让我去一个两公里外的小门市营业厅办，小到堪比煎饼果子铺，当时排队的都是来降费或者退设备销户的...我猜应该是这样，给套餐降级这个操作可能是有数据统计。

做电商很苦的吧。

我的来时路是数字媒体，学平面设计的，没有比更受 AI 打击的行业了，觉得自己苦可以想想这些干平面设计的人。

其实问一嘴他就告诉你，也很痛快的给你办，不问就不说，有点意思。

杨洋是挺帅的，国内男的我心目中的第一是白敬亭，第二我认为是吴磊。

女的周也。

新疆很有北欧风味，我觉得是非常值得一去的地方。

我也受不了热，每次去上海都让我觉得不能呼吸，不敢想象夏季的广东得是什么样的。

我去，好漂亮，我老家丹东，某种意义上我也是享受着每天的第一缕阳光。

我觉得是，UI 好看，好看的同时系统占用也比钉钉少，24 年的时候两个都用，那时候钉钉好像有什么 bug，特别吃 CPU...

钉钉的操作逻辑也不如飞书，飞书有点抖音味在里面，Teams 也简单好操作。

钉钉像是一种传统老派的企业沟通工具，企微同理，不知道现在的企微咋样了。

试试再慢点吧，可以吃饭时候 b 站找个电子榨菜一边看一边吃，转移一下注意力。再就是关注一下自己的血糖，总是这样其实对于血糖不太好。

哈哈哈哈哈，我是真懂晕碳，以前能吃的时候，公司外面有个牛肉饭，20 一份，吃面的碗，里面半碗饭，扣满一层大块红烧牛肉再浇汁，老板还说，女生都喜欢吃瘦的，都一点肥的不要，我每次去都要老板挑肥的，把他多余的肥肉都要了。

这玩意一盖饭上一搅拌，我的个天老爷。我一般先把牛肉扒拉到一边，拿出一半的肉，就着汤，先拌上，呼啦呼啦就是一大碗饭炫没了，然后再去盛一大电饭锅勺的米饭，配着牛肉全部吃光，回公司直接昏迷，有时候和同事一起去吃，吃完一回屋，全部昏迷，一碗牛肉饭硬控一个部门一中午，工程师团队全体瘫痪。我们那时候就怀疑他家牛肉饭是不是加了蒙汗药...

后来减肥就没再中午吃过他家，周末有时候懒得做饭去，老板换人了，牛肉味道变了，量也少了，价格涨到了 26，就再也没去过。

附我心目中再也回不来的白月光牛肉饭一张：

预防晕碳有一个很好的办法，我已经实施很久了，确实再没出现过一回办公室就昏迷的情况。

吃饭慢一点，上菜先盯着看一会，与心魔做斗争，准备好之后再开动，此时你对食物的渴望就会降低一些。

然后吃的时候细嚼慢咽，细细品味，这样摄入碳水时不会引起血糖太大的波动，血糖忽高也会犯困。

慢慢吃给胃一些反应的时间，也更容易吃饱，我以前的吃法就是不给胃反应时间，完全是把嘴当漏斗了。

多好，最让我难忘的就是春熙路手工一哥二哥，这种直接骗的当看一乐，涨涨防骗知识。

要是真家庭情感纠纷，我说真的，这东西难说谁对谁错，评论区也就喷个情绪，毕竟发文的也是一面之词，这东西讨论不讨论没多大意义。女的再怎么不好，人家男的不还是捧着吗？

南极应该有钱就可以去了，需要很多钱哈哈哈，看视频里坐破冰船去莫名有种很神圣的感觉。北极容易遇到北极熊

有多钱花多钱呗，国产的说实话也是一样用，这种事没必要内耗，真上进口的也不一定能用多久，兴许国产的三年，进口的三年半。

好奇这东西国产和进口的多少钱。

还是那句话，

很遗憾的通知您，您在伪装美国人大赛中被淘汰了。

新西兰去的门槛蛮高，但是要说漂亮感觉也算是全世界头几号里的。

然后去了吗

西藏还真是很多人的梦想旅游地点

这个应该快能实现了，朝鲜现在开了商务考察，从疫情封了现在也恢复通车了，恢复跟团游指日可待。

等我找找马斯克关系，看看能不能捎你一段

我说了台湾是 top1 啊，这就是最

@9bar 费劲，纯没屎硬拉，我也尝试过。曾经一顿就三碗饭，现在相当于吃三天的饭才顶当初的一顿，估计肚子里肠子撑的跟米其林轮胎似的，装不满自然没有屎意。我也掐时间，要是太久了，那我就只能硬坐了。

日签很好办，花费也不高，手里有个一万块钱也是说走就走 😃

英国我有一个如果去英国必去的地方，克拉克森的农场！

不过现在来看，先攒钱等能办签证再说吧。

畅想嘛，实际可能这辈子都去不了。

现在燃油附加费太贵了，我第一次坐时候 23 年，才花了 330 块钱。后来总去上海玩，也就 400 出头的样子，今年我看得 660 左右了，太太太贵。

给自己定个每日预算就好了，其实吃不出多少钱，主要是出行和住宿是大头，但土耳其和周边的阿塞拜疆这些地方应该不会很贵，估计和国内玩差不了多少。

对了，不是拉不出来，是没屎意，我有故意加过脂肪或者膳食纤维的比重，效果不大。

夏天了 动起来

@ouhouhouhou 哦哦哦，那替泊的话 2.5 属于最小一档了，你先打着，我当时医院推荐我也是从最小剂量，司美 0.25 打，打完了啥感觉没有，该吃吃该喝喝，我还去医院回诊来着，大夫说要是没有感觉你就可以自己往上加剂量了，一开始让你打最小的是怕你有不良反应，这东西也是循序渐进的。

我还有个朋友，买替泊，打完在家吐了三天，连夜去挂急诊打止吐针然后就再也不用了，你现在没什么感觉是好事。

@ouhouhouhou 替泊或者玛仕度肽吗

生效一般要等第二天，最快也得早上打，傍晚才有感觉。要是没有那就你耐受比较好，好事，话说你打了多少剂量。

那你就属于那种吃早饭的人，我向来如此，以前不吃早饭，在 11 点之前也是绝对不会饿的。我意志力减肥时期一直是靠不吃晚饭，硬抗

有较多人反应有恶心呕吐、腹泻的症状。

副作用不适因人而异，对于我来说完全没有副作用，偶尔恶心可能是咽炎，本身我也有点。

能坚持得住就完全不需要用药，我是没有毅力的人

100% 会的，至于反弹多少就看自己在过程中的表现了，如果不注意锻炼，不注意控制食量的话，停药直接兽性大发打回原形。

是不是佛系的人更容易在股市赚到钱，我每次买这种东西都总点进去看，其实点进去除了增添焦虑，没什么用。

1. 少，最长能拖一个礼拜，肚子撑大了。
2. 晕，营养不良吧，吃的东西多注意营养搭配。
3. 不太清楚，多吃蛋白质没毛病，碳水也要吃，总的来说原理还是节食减肥，节食减肥是纯靠意志控制，实际上每餐可以吃得下的东西还是很多，司美会让你食量变小，所以你得在有限的容量里追求每种营养都均衡，我个人侧重于碳水蛋白质蔬菜三种都差不多。
4. 据传闻，有的人会有阳痿副作用，我没有，个人感觉绝大数人是不影响。
5. 司美是一根针管拧刻度，用完一支需要扎 4 次以上，其他产品有一次一针管的。

就是是否必需，我电脑太多了，真到手了也就那回事，我场景已经固定了家里一台电脑，公司一台电脑，这台买完了我也不会同时用两台。而且家里不止一台电脑，我已三头六臂，虽然苹果是好用，但也没有好用到替代那两台主用机。

再考虑考虑吧，给自己找一个无法拒绝的理由。

OpenClaw 都黄铺子了，没必要这个时候买个 Mac 去学 AI 了，AI 还真是你不学就再也不用学了。别的 hermes 也就那回事，装上尝个味就没意思了，你不如 Linux 虚拟机里玩玩，等真有需求了再考虑 Mac 跑 AI。

刚毕业时候把游戏本卖了，添钱买了个独显台式。至今我手头一个笔记本都没有。

我去年想买 macmini，那时候还不到 3000，没下手，后来涨价了。

我说那不如看看 5000 块出头的 MacBook Air M4，也是纠结，纠结着纠结着就忘了这码事了。

今年 M5 出了，我说这把可以考虑买一台，然后也涨价了。

其实用不太上，自己平时在家用独显台式，公司放了一台 2000 块的核显 itx，英雄联盟也是随便玩，要是换个 Mac 的话上夜班还玩不了英雄联盟了。

要是工作需要出门，那不买还真不行了，不过上班公司都给发个本，出差就带公司的本，也只能带公司的本。

出去玩就出去玩，绝不带工作的东西。如果硬是要上环境我们公司用虚拟桌面，其实手机也能凑合顶着用，所以买笔记本这事就一直搁置了。

分 b 没花，在 bybit 上天天签到攒积分拿去竞猜，胜率 90%，挣了 6.9 刀。

我是最大赢家。

慕强可能有点，但也没有很慕强，有同学毕业直接去了阿里，那才是真正的优绩，上学时候也的确够努力。不过另一层，我觉得我和他们并不是一个世界的人，因为我的技术不好，我也完全没有去做程序员的梦想，所以从心底里是一种称赞吧，羡慕算不上。

我在过去的学习中绝对不是好学生，在职业上我也只是选择了最适合自己的。我觉得目前很多大学生的择业观是有问题的，例如我的一个过去的同学，毕业励志做程序员，但实际水平只能勉勉强强写几句 C，我觉得这样的就没必要死磕编程了，去做云计算、运维、厂商销售都可以养活自己，我也没逼着人家，说过之后后来自己想开了，很快就找到了工作。我认为这种问题本质上是厌蠢，现在的时代虽说不至于出门就捡钱，但能把自己饿死了也是神人了。

如果肚子都填不饱还谈梦想，那说什么都没用了。

@ctuser > https://cn.nytimes.com/health/20260630/glp1-drugs-ozempic-longevity/

搜了一个看了下，他这么说也没毛病，的确它能够控制血糖，毕竟本质上它是一个给糖尿病患者用的药。我血糖一直很好，打这个似乎没对我血糖产生什么作用。如果单纯为了健康打这个，不去刻意做减肥节食，短的来看的确是延年益寿的生活方式。

但是关键是这药对甲状腺和胰腺要求很高，伤害也大，如果长期使用我是不太看好，甲状腺如果本身有病灶，长期使用这药会导致甲状腺癌，胰腺有病灶可能会弄出胰腺炎，甲状腺倒是好说，打出癌了切了就是，胰腺炎是非常危险，治疗成本极高的疾病。你无法确切的知道你的甲状腺和胰腺在未来会怎样，一旦有问题就要停药，而且有小病灶，不主动去做检查也看不出来，这俩货不像胃肠坏了会疼会拉稀，甲状腺结节这种一旦有了确实不太好感知。检查一次这俩零件得 800 块，我觉得是还挺贵的，我也不舍得，只能靠每年公司体检顺便蹭着检查一下。