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walle
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2454 号用户
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加入时间：2025-12-15
评论帖子【💰】大家能分享分享自己的菜谱吗
尽量每天不重样，周末随机挑来两个做
评论帖子【💰】大家能分享分享自己的菜谱吗
个人感觉宝宝辅食味道不错，除了鱼有点腥味
评论帖子【💰】大家能分享分享自己的菜谱吗
俺家的，仅供参考
每周家庭食谱
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 宝宝辅食 |
|---|---|---|---|---|
| 周一 | 饺子、鸡蛋 | 炒南瓜、清蒸鱼 | 冬瓜排骨汤、丝瓜炒肉、辣椒炒牛肉、凉拌木耳 | 鸡肉+冬瓜+香菇粥 |
| 周二 | 红薯、牛奶、鸡蛋 | 清炒菜心、蛋卷 | 鱼滑枸杞叶汤、红焖猪蹄、番茄焖豆腐、白灼秋葵 | 三文鱼+山药+菠菜粥 |
| 周三 | 山药猪肉粥、鸡蛋 | 玉米炒肉、隔水蒸蛋 | 山药鸡汤、猪肉酿豆腐、清炒菠菜、凉拌腐竹 | 牛肉+土豆+生菜面 |
| 周四 | 玉米、牛奶、鸡蛋 | 娃娃菜炒肉、红烧肉 | 玉米胡萝卜排骨汤、爆炒猪肚、油焖大虾、清炒生菜 | 猪肉+玉米+油菜粥 |
| 周五 | 粽子、牛奶、鸡蛋 | 蘑菇炒肉、苦瓜炒蛋 | 苦瓜排骨汤、炝炒小油菜、糖醋排骨、凉拌青瓜 | 蛋羹+胡萝卜+娃娃菜面 |
| 周六 | 肠粉/汉堡 | 回锅肉、凉拌牛肉、盐焗花螺、炒糕 | 白萝卜排骨汤、炒鸡/白切鸡、荷兰豆炒肉、炒西兰花、酸萝卜 | 鳕鱼+番茄+豆腐粥 |
| 周日 | 煮面、鸡蛋 | 生蚝、胡萝卜炒肉、炒花甲 | 蛋卷、葱姜炒蟹、清蒸/煎/酸菜鱼、扣肉、炒油麦菜 | 虾+南瓜+西兰花粥 |
评论帖子一人来一首你最喜欢的经典老歌？
人生何处不相逢
评论帖子【💰】小小混沌，轻松拿下
羡慕，沾沾运气
评论帖子【💰】评价一下新头像
可可爱爱，真好
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评论帖子【💰】开帖为了慷慨解囊！
😁 来来来！
😁 发家致富就看这一波了
好好好，我也来凑个热闹！
评论帖子工作中的合作关系
不是你的问题不必焦虑，没有得到明确清晰的回答就继续追问就好了
评论帖子大家听过租房借死不借生的说法吗
没有听说过，孩子都是在医院生吧，而且坐月子也可以去月子中心
之前有过，减少佩戴入耳式耳机，好好休息就好了
评论帖子新人报道！
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