青海西宁，贵州六盘水， 云南大理，3 个避暑圣地值得一去

Motrix-next, qBittorrent

早饭：豆腐脑 or 玉米红薯，茶叶蛋，牛奶， 6-8 块钱
午饭：猪脚饭 or 称重快餐，16-18
晚饭：自己做饭，一荤一素 or 一荤两素，能吃两餐， 15-20 左右，一勺蛋白粉冲水
总计 40-45

就为了 1080p 高码率 or 4K 分辨率，其实非会员用小黄鸭升画质也可以，就是没法看弹幕

京东也差不多，以前不是放驿站就是放水表箱，至少有个电话；现在直接放门口，电话没有短信也没有

这 UI 看着像神界原罪 1

干饭三剑客，橙飞一下，amy，字面意义上的干饭

With， 纯音乐版， 中岛美嘉

不错，摸鱼体验+1

申请了

你把网易云(45)和优酷(40)的挂咸鱼出了，等于白嫖
其他什么 夸克网盘 闪购会员 都是白给的，平时促销还有大额优惠券

准一线城市，提前退休可能要 1000w(消费自由那种)
如果滚回县城老家，只需 5-6 百万，可以活的像个富哥儿

方糕，巧乐兹，基本吃这两个，性价比巨夯

不让直接投资美股，大概是怕韭菜的钱被华尔街割了，要割也是在国内割

去健身房练 1 个小时三大项就老实了

财务自由也分很多种：
瘦火(Lean FIRE)：攒了最低生存成本的钱，勉强脱产生活,不上班
肥火(Fat FIRE)：攒了巨量的财富，完全消费自由，不上班
咖啡师火(Coffee FIRE)：攒了可观的财富，但是日常消费的钱，通过轻松的上班获得
海岸火(Coast FIRE)：攒了巨量的财富，但是通过上班(经营店铺，公司)发挥自身价值

我自己追求咖啡师火这种生活

节食减肥是一把双刃剑，体重是减轻了(暂时)，减少热量摄入和蛋白质摄入，会加速掉肌肉，并且降低免疫力，孰轻孰重，你自己判断

中途醒了才是睡眠差的表现，最好的睡眠状态就是浅睡+深睡和快速眼动(REM)交叉

我看看怎么个事，有时候 win 这叼系统有时候息屏后有概率直接睡死过去,这个功能我还真挺需要的

这算啥推广，pixpin 本来就是 T0 级截图工具，而且不充钱就可以用 90% 的功能

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长期不吃早饭，容易得慢性萎缩性胃炎

去了省内一个中型景区，结果人多的批爆，这要是去 5A 景区不敢想了

不用上班，终于可以猛猛训练了

每天两个鸡蛋，两杯牛奶，瓶瓶罐罐都是智商睡

从 19 年到现在，坚持每天记账，消费之后立马掏出手机记一笔，到现在 2000 多笔了，聚沙成塔啊

劳模啊这是

欲望是无止尽的，饿肚子的时候想吃饱，吃饱了想吃好，吃好了之后想吃的健康，永远会要更好的

三线直接辞职，二线可以海岸 FIRE，一线还要再奋斗几年

放弃无效社交

读书！今天是世界读书日，挑战一次性读 20 分钟书，不碰手机
骑行，每次骑半个小时-1 个小时，感受微风拂面，阳光灿烂
书法，临摹下颜真卿，每天 15 分钟，怡情养性，而且看到进步会很爽
吉他，每天爬格子练和弦转换，能弹几首简单的曲子就很快乐
跑步，每天早上跑 10 公里，暴汗燃脂，全身每个细胞都被唤醒
探店，周末随机挑选一个店铺，感受不同的美食，要控制身材，也要犒劳胃袋
大扫除，晒被子、拖地、清洁厨房，洒扫庭除，环境美了，心情才舒畅
steam，偶尔玩点单机，肉鸽，没有任何门槛就是纯爽

欲买桂花同载酒，终不似，少年游

每天 9:30 上床，10 点前入睡，早上 5 点起床，去公园跑 10 公里

如果不想节食的话，还有另外一个路子，毕竟少吃饭、戒掉零食奶茶等等太反人类了！
那就是跑步，每天 10km-20km 长距离慢跑，每天都完全不用控制热量，因为消耗真的挺大的
我的一个全职宝妈邻居就是这样控制住体重的，每天慢跑一个半马，当然你是牛马另说，肯定没这个时间

陪一个

谁买纸质书啊，直接从 zlib 下，完全免费，当然，能不能看完就是另外的事了

PixPin + FastStone Capture,
Pixpin 的长截图+OCR+贴图非常爽，FS Capture 编辑，拼图这些小功能不错

如果不是重度读者(每个月看书累计时间大于 40 小时)，你买电纸书大概率要吃灰

因为要涨价了，不给薅羊毛

tg 杀手来了

猪脚饭，18，充值会员的话是 15

没中，概率低的可怜

好东西，不过我想略作修改

太自卑了，找到自己热爱的事情，获得成就感

欢迎新人加入 2L 社区

什么情况！

苍蝇不盯无缝的蛋，官方辟谣的才是真的，最搞的是还把第一手信源的作者请去喝茶了

多运动，出汗解百病
以前我身体虚的一 b，早上起来脚步虚浮头晕心悸，下定决定开始跑步撸铁早睡早起，现在的感觉就是想找人干架，走路都带风

还等呢，都低估 2 个月了，我加了 7 层仓位了