刚才评论被吞了，可能是因为链接不干净。再发一次。知乎搜“「意义感缺失」是否是现代人心理困境的根本原因？”然后里面“草芽君 CY”的回答提到了意义感的四个要点。每个要点都能引申出很多具有可操作性的概念，这方面可以通过把那段主要的内容发给 LLM 问一下相关内容来获得。不过我问 DeepSeek 它没提到自我叙事，这个我之前听说过，我感觉跟连贯性关系挺大的。
其中的连贯性我感觉很“自我叙事”关系很大。“自我叙事”是个很大的话题，有一些可操作的方法。我怀疑其他那几个也有很深的含义，不过我看不出来，楼主有兴趣推荐问问 LLM。我问了一下 DeepSeek，它没提自我叙事，其他的确实有不少相关的东西。另外也许可以多次生成答案或者一个一个问。