太少运动了现在，身体老是发炎，前些天疲劳酸痛到不行就去社区门诊推拿顺便正骨了下就舒坦多了，医生说不能常去，还是得多锻炼

估计 🐏 了之后容易鼻炎，这几年试过很多方法和药还是觉得戴口罩效果最好，冷空气刺激性保暖都得注意些