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半年没锻炼，体重从 120 上到了 140，每天都很困，整个人看起来都没精神。 练了一个月后体重到 135 了，现在每天神清气爽，午觉不睡也很精神，肠胃也变好了，现在是。放屁如打雷，拉屎如放箭。
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你的肉身是你横渡人生所必须的船，为了得到人生幸福，为了你周围人的幸福，你有责任照顾好你的船。
是的只有把船保养的更好，才能在人生的道路上横渡的更远
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你的肉身是你横渡人生所必须的船，为了得到人生幸福，为了你周围人的幸福，你有责任照顾好你的船。