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【运动打卡】第 1️⃣6️⃣天，今天身轻如燕

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今天走起来很舒服，越走越轻，但是时间不允许啊，完全可以走 10 公里的，下次早 40 分钟

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上篇：【运动打卡】第1️⃣5️⃣天，昨天去医院检查了一下颈椎

❤️

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厉害我现在就每天下班走 10 公里回家

一天运动量够啦，下班走回去是个好方式，我上班太远，不然也走着

15 公里之内就可以

展开 2 条评论

保持运动是个好习惯，我每天大概走 5 公里左右

保持住，每天走走总是好的

wok 你这环境和我小区好像！可惜我早上在睡大觉

你在哪？这个环境好多地方都像哈哈

每天一大早运动后，会不会因为身体疲惫而影响一天的活动

不会，反而觉得一天都有精神，因为我晚上能睡够 8 小时

几点睡觉？

10.30 左右就躺床睡觉了

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