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op 最近自学了游泳,每周游泳俩次,每次游 1.5km,坚持了三周,瘦了 5 斤
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不太喜欢去游泳馆,反而更喜欢能游泳的湖或者河,能玩桨板的那种
那种确实更自在一点
自在确实自在,不过相比游泳馆更要注意安全,要挑人多的浅水区带好跟屁虫
有啥游泳技巧吗?
先学会飘起来哈哈哈
平时不游,感觉打球会有意思一点,也不喜欢自己跑步之类的运动
我平时也打球,打完球偶尔去游一下也挺舒服的
太棒了,3 周瘦 5 斤
不会主要是,被同事,家里人,轮番多次教过,只是喝饱了水
多游就好了,慢慢的就会了
读书那会会,游泳池太贵了就去野坑里面游,现在回想一下还是挺危险的
野游确实比较危险,真想野游还是戴好跟屁虫
@bopomofo 有画面了,俺们小时候在河里就是这样游的,哈哈哈
主要是不会, 而且去游泳的一套流程太麻烦了
哈哈,慢慢学嘛,流程还好吧,每次游之前热身个五分钟,游完洗个澡就好了
@corcre 来回时间比游的时间还长是吧
还不会游泳,呛个水都难受的不行,只能去小孩区耍耍
有画面了,站在浅水区的高高的 Jimmy
先在浅水区练习,能够一次性游个 50 米差不多就可以了,必须先学会换气
不会游泳的路过
朋友约的话会去,或者夏天偶尔带孩子去,但是本身不是特别喜欢游泳。
偶尔去一下放松一下也挺好
会的 办了月卡
可以,你们那里月卡多少钱?
怎么学。。。一直没学会游
多游,先尝试一口气能憋多久,游多远,然后再配合划手换气,慢慢的就会了
好久没去了,主要是懒
一周游个一次也可以呀,当锻炼身体了
之前公司有合作健身房的时候总去,自从跑路后,自己去游泳馆成本太高啦 😂
确实,现在游泳馆一次最少都 30 几块钱,如果每天都去钱包承受不起
不会游泳,小时候学了但是害怕没学会,现在有点想,但是懒
其实还挺有意思的,主要是克服恐惧感,然后自己能飘起来,就好学很多了。
行动起来
找不到合适的游泳馆,健身房的办过两次月卡,氯气应该是超标,游完了嗓子疼。省体的浅水区暑假人太多了,根本游不动,哎。
有可能,有的游泳馆常年不换水,加上暑假小孩子多,水质可能不太行
不会游泳,只敢去浅水区狗刨两下还会呛水
刚学完就每次游 1.5km,强度算比较高了吧
是的,但是不知道为啥,在水里面不会觉得累
能坚持锻炼挺好的,我是偶尔游泳吧
我住在海边,5 年没有过海里游泳
时间不允许呀
楼下就有游泳池,我有时候会跟小孩子一起去游。
小时候掉进河里差点被淹死,有阴影
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不太喜欢去游泳馆,反而更喜欢能游泳的湖或者河,能玩桨板的那种