【记录贴】2026 运动打卡

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年前定了个每周要跑步 6km，月 25km，本周开始实施，此贴用于记录~

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每周 6 公里有点少吧，身体还没热就结束了？

每次 3km, 对我来说差不多 😂，以前也跑过每周 10km 的，坚持了 2 个月

可以的话，可以试试徒步，一周也在 20-25 公里左右，还可以认识新朋友和旅游打开新的地方

@Path 我公司倒是有一个徒步群，经常有活动，但是周末一般都去遛娃了

现在太冷了，等暖和点再开始运动 force_smile

深圳已经暖和了，上一年就冷了 2 周左右 😂

跟南方城市没得比，武汉这周又降温了，上班都是折磨

相互激励吧

yup

我每周大概要跑 60km 以上，当然是春夏秋，冬天早上怕冷

春天的早上我怎么经常感觉比冬天还刺骨 🥲

还好，最近早上 5 度左右，能活动了

太牛了

加油

2026-03-02 ~ 2026-03-08 打卡
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2026-03-09 ~ 2026-03-15 打卡
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加油

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