OP
哈哈 
其实是比较慢的 还有很大的进步空间
只有体验到跑步乐趣的人才能明白这种感觉 😃
每天 5 公里, 配速 7 分钟, 暂时还体会不到跑步乐趣 😭
OP
是不是心率太高了，体感不太好啊 
可以让 gemini 给一些跑步建议，提升舒适度
练得太少了, 才跑了半个月, 心率还在 160, 累得跟狗似的
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目前已经突破 130，26 年目标暂定 125 吧
OP
膜拜了，大佬。我只能 150-200 
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R保持
哈哈 其实是比较慢的 还有很大的进步空间
只有体验到跑步乐趣的人才能明白这种感觉 😃
每天 5 公里, 配速 7 分钟, 暂时还体会不到跑步乐趣 😭
是不是心率太高了，体感不太好啊 可以让 gemini 给一些跑步建议，提升舒适度
练得太少了, 才跑了半个月, 心率还在 160, 累得跟狗似的
目前已经突破 130，26 年目标暂定 125 吧
膜拜了，大佬。我只能 150-200
你配速也是厉害了