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从晚上 8 点睡到早上 8 点。 很少这么早睡觉了。 感觉人就应该多睡点
周末经常从十一点睡到第二天十点 十一个小时 睡饱了真爽
睡眠质量这么好
睡眠超过 10 小时，中途没醒的话，不是健康的表现啊
中途醒了，一看时间一点钟继续睡。
中途醒了才是睡眠差的表现，最好的睡眠状态就是浅睡+深睡和快速眼动(REM)交叉
没看见前提吗
那很爽了
我这周自从有天五点多醒了后，连着几天都一个点醒来了
我这几天都睡不好，蚊子多，难以入睡但不觉得很困。昨天算睡得好的，能睡到早上
我今天和你一样，也是中间一点醒了一次。然后八点到八点。
周末经常从十一点睡到第二天十点 十一个小时 睡饱了真爽