以记录、新知对抗被高度概括的时间

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看到有老哥吐槽三点一线,分享一篇个人笔记。这篇笔记虽然在 2026-06-07 写下,其实是我在今年 1 月 3 日开始用 obsidian 记录生活时思考过的事情。之前都用 obsidian 写一些技术文档、比赛资料类的东西。其实这篇笔记有一些偏隐私的东西,删掉后动机就没了,留着吧,反正 2 站氛围我挺喜欢的,拿各位当自己人了哈。也希望你们能在看了这篇笔记后能有自己的对抗时间压缩的办法,愿各位都能如愿。
下为正文。

2026-06-07
#思考 [[阅读和观影/《紫罗兰永恒花园》]] [[生活/2026 年回顾我患病康复的前五年]] [[生活/回忆初三,记录一些奇怪的感受]]
在看了《紫罗兰永恒花园》写信记录情感、事件后联想到之前看到的一个观点:以八十岁作为人生终点,看似人生中点是 40 岁,实则心理的中点在 25-30 岁。后续的时间会被高度概括为上班、下班、吃饭、睡觉。就像文件压缩一样,相同的文件很容易被压缩。这会导致后面的时间在心理层面流速会很快,这对我来说是不太能够接受的,我想要对抗这个观点。

为什么我会在 22 岁思考这个话题?我的童年似乎不是那么美好,从小体弱多病,在小学前经常去医院,我从很小起就不害怕打针了,习惯了。家里人可能害怕我生病,我小时候受到的限制是比较多的。小学期间可能姑姑觉得在一个学校可以照顾到我,所以我跟她在邻村的小学就读,我没有和小伙伴一次上下学的经历,这算是一种缺失吧。初中我在城里最好的初中上学,但是缺少共同语言,没有玩的特别好的班上朋友,其他班倒是有,远水解不了近渴。我在初中出现了一些异常,在另一篇笔记中有描述。高中就不必多说了——抑郁发作(伴有混合特征)、强迫性障碍。这算是我最黑暗的时候,可以看我引用的笔记。在大学期间我走出来了,我开始觉得生活有了起色,此时我敏锐察觉到我的大学生活过的飞快,马上大三要实习了。

我觉得我得留下一些什么,虽然我记忆很好,但是总归是压缩过的,一件很有意义的事情,一个有意思的思考,到回忆的时候被精炼成了一句话,细节全部丢失。想到这,我觉得我得做点什么留住这段回忆。我从 2025 年 10 月 22 日开始使用 obsidian 记录一些东西,虽然最开始只是写一些比赛需要的记录。慢慢的我开始记录自己的生活、我的一些思考、我的学习笔记、以及我的观影阅读体验。

其实我最开始不知道这样记录的意义是什么,在看了《紫罗兰永恒花园》后,我觉得自己应该知道了一些:将记忆以文字的形式客观记录下来,这部分文字客观存在,不受记忆衰减影响,就像一个留下了一个锚点。《紫罗兰永恒花园》说过每一封信,都是别人重要的思念,不存在不必送达的信件。所以,在当下觉得是碎碎念,在未来是重要的校准锚点,是美好回忆的客观证明。以文字记录的当下是写给未来的信。

人总是需要学习的,不局限于书上的知识。可以是理论知识,也可以是实操技能;可以是专业所需,也可以是兴趣爱好。我希望自己能一直保留当前对万物的兴趣,愿意去了解,去学习。我其实很喜欢学习的,学习不止是新知,更是旧知的迁移,这能调动很多记忆。特别是当旧知和新知完成对齐,让人特别满足。因为这是一场声势浩大的重构,这算是手动在时间的长绳上记结,每一次回忆都能触摸到。

当前的我真的在为多元生活而努力,愿未来的自己依然鲜活!

tips:为什么我现在喜欢记笔记?因为个人笔记没有固定范式,可以按照我自己的想法来写,没有那句——要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于 800 字。

APPEND_1_2026-06-09

  • 我还可以将笔记使用 python 脚本汇总后丢给 AI 做人物画像分析,我觉得这个分析比填量表准确很多,真的可以作为建议调整。我在写笔记的时候真实客观记录,这种无意识的记录有很高的可信度反映我的状态。
Admin

能这么年轻想到这些就很不错了,加油good。我也想过将记忆的一些碎片内容记录下来,最后让 ai 汇总看看,毕竟记忆是真的会慢慢丢失,文字不会。

前排打手
OP

我有满打满算两年的病史(除去康复期和复发前的时间),我可以这样说,我现在很清楚量表的套路,我可以让自己有病,也可以没有病,我大概知道医生的诊疗流程,哪些可以被医生采纳作为诊疗依据。所以我觉得量表对我的意义不大,但是笔记不一样,我在写的时候并没有对抗情绪,我的笔记能够真实反应我的状态

都听我说!

看到你才 22 岁,就意识到需要做一些记录,真是替你开心,因为你能用文字记录下你人生中很多很多的美好。 我是 32 岁,孩子不知不觉的就长大了,突然有一天突然发现,不说之前的事儿,就连孩子出生短短几年的事情,我都记不起来了,我才意识到非常需要留下文字。 虽然后头也是断断续续的记录,但是相比之前完全什么都没有(连我自己的照片都没有),已经好了很多了!

前排打手
OP

那就写笔记啊,用 obsidian,他的关系图谱真的让人很有动力,最开始写的时候笔记间毫不相反,到后面连接成网的时候成就感真的特别强,我没事就喜欢看看。还有就是可以事件驱使,只写你觉得需要写的,不像日记那样有压力

都听我说!

嗯嗯,我现在用纸和笔记录,很慢,但是不太喜欢电子方式来记录

现在可以用 Claudecode 操作 Obsidian-cli,整理起来更方便了,我记得以前用 copilot 插件,每次打开跑一遍更新索引,特别慢

都听我说!

太赞了,有一说一,你是真年轻,年轻是真的好。

文字记录是有力量的,我现在再回头看我在与先生恋爱期间写下的文字,依旧可以很准确的回忆起当时的场景,也依旧会为他心动不已~

当然了也有记录自己不开心的时候,再次去看还是会心疼自己,只是随着时间的流逝,很多疼痛已然不记得了,哈哈哈

你说没有和同龄人一起上学,感觉缺失,但其实你收获了另一段感受与经历呀,那是亲人之间的浓浓的爱意~

你觉得你的童年不那么美好,但依旧会选择记录家人的疼爱与关心,说明你的内心还是向往美好的。

我的童年相较于你而言更是差到极点了,但我依旧很感激那一段日子,不明朗的日子里,教会了我,要通过自己的努力走出来,要通过自己的努力去让自己变得越来越好,也让现在的我更好的去明白自己的心之所向。

现在,在养育我的小孩过程中,也又把自己重新养了一次。

话说回来,你真的好厉害,可以通过自己坚强的意志力走出那一段不一样的旅程,可以再次站在阳光下,拥抱明媚的青春,真的很棒!

希望你可以一直明媚且开心自由的生活~

最后,我也要去用用你们推荐的记录软件了

前排打手
OP

特别感谢你的长文回复,我也把你与你先生写进笔记里了,你们两位对我的意义也很大,我身边暂时没有这样的人,我有时候会怀疑自己的想法会不会过于理想化,会不会是我个人的独角戏。看到你的描述,我发现你与你的先生的相处模式跟我想要的模式特别像。我知道这个世界上有人真的有人以这种模式相处,那太棒了。概率很小但不是零的喜悦。再次对你的真诚回复表示感谢。

我现在也是这样,我今年才 25 岁我已经记不起大学时候的事情了,甚至可能上个月的事情我都记不得了

前排打手
OP

那就下载一个顺手的笔记软件,开始记录吧。最开始肯定是难受的,觉得没啥可以写,最开始写笔记的四个月几乎是荒废状态,后面慢慢就多起来了,到现在一两天会写一篇出来。游戏我都很少玩了,写东西到后面是真上瘾啊,我最多的一天写了三篇。

很有道理,如果没有记录,你过一段时间,你都不知道你以前做了什么,会感觉我好像啥也没干? 而上班后,这种感觉更加深刻。 不过大佬这个排版,看的略显费劲。

又让我想起了马伯庸日记法,我要好好想想怎么弄。我几乎每年都会买日记本,但是每次都记不长。
另外我媳妇最近找到了过去的博客,发现记了很多稀松平常的小事、小情绪。
一开始我觉得这种没啥意义,但是我今天改变了看法,这些小事、小情绪组成了她,回顾过去,能看到这些文字会得到一些反馈,即便不多。而且能坚持记录本身就挺厉害。

我也要去尝试了。

前排打手
OP

不要给自己太大压力,写啥都行,这不是作文,没有要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于 800 字。

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