戒烟一整年有感

咋控制住的，我感觉每次戒烟刚开始还能有点毅力，时间稍微长点之后就越发控制不住想去买来抽，特别是蹲坑的时候 😅

初中老被校霸叫去陪抽烟，导致心理很抵触，还好没上瘾

我很好奇你们为啥吸上烟的。

开始惜命了，哈哈哈

标题是啥来着，海绵宝宝真好看

烟都戒了 ，或者还有什么意思

好奇为啥真的会抽烟， 我身边有三四个，都是刚认识的时候不抽烟， 然后就慢慢抽烟了， 很迷惑，真的是人生变故吗？

我之前打游戏的时候喜欢点一根，没有瘾，24 年夏天的时候突然就不想抽烟了，就戒到现在了

30 年不抽烟不喝酒，今年破戒了，最近两个月偶发的很想喝酒

我是半戒断状态，戒烟 5 年，5 年中差不多也断断续续抽了十来跟，平常基本上一点也不想抽，甚至都不想闻烟味，但是每次有心事或者烦躁的时候有点想抽烟的感觉但是不强烈，之要是以前肯定来一根，因为对于我，抽烟确实能缓解我的烦躁让我放松下来。

厉害了,
整理了一下自己的情况,还是自制力不行,在家有娃,不抽也就不抽了
下楼遛狗取快递的时候就不行了.
上班的时候也不行,纸烟电子烟混合作死中

我也戒了快半年了，没想到戒烟最大的副作用就是长胖，正在减肥中

戒不了呀，14 年烟龄，电子烟也抽了五六年。现在除了聚餐喝酒应付一下人情世故，平时基本告别纸烟。身边能成功戒烟的，基本都是碰上了人生变故，或者是身体真出了大毛病，被逼到那份上才戒的。

如果这么容易就戒掉了，我觉得你可能会复吸，没有别的意思，更不想打击你，能戒掉当然好，我只想提醒你一下，真正能戒掉的不是身体对尼古丁的依赖，而是你发自内心对吸烟的厌恶，想复吸的时候想想吸烟有多么肮脏、现在社会对吸烟者的另眼相看、想想没有 6800W、想想没有游艇和高尔夫玩而糟蹋自己肺脏、等等因为穷极无聊而自虐的其他类吸烟行为，你肯定就不吸烟了。