我觉得自己好像抑郁了，每天都开心不起来，学学抽烟喝酒会不会好点，如果要看医生的话是去三甲还是哪？

辞掉工作 你会好起来的

可以去专科医院检查一下，三甲医院应该也行，如果是病理性的，还是需要服药的，去医院听听大夫真么诊断吧。抱抱。

不会的，去找专门的医院看下吧。。。

抑郁是生理疾病，不单纯是心里疾病。
生理疾病有肌体病变，像是伤口，像是炎症；需要药物，需要治疗。
不要怀疑自己是否矫情，是否正常；生病治病，如此而已

去徒步咋样,放空一下身心,该休息休息~

还没躯体化 就去 跑 跳 浪 给自己定一个容易完成的目标 然后去实现它

别去医院，去就是焦虑症。

别抽烟，千万别抽烟，对抵抗焦虑没有一点作用

开心不起来？我认为只要不每天想哭，不悲观就行了吧。
如果你大部分时间都只是很平静，只是没有很快乐，那我觉得不用治。
另外怎么开心：多亲近大自然，去人少的地方，去看看植物动物，去海边坐着看看海浪起伏，会莫名其妙的舒服

应该是要多运动，找点乐子，去游乐园或者什么爱好圈子里聊聊天。

抽烟喝酒算是恶习，有点以毒攻毒了。

心理学专业的路过

抑郁不是不开心，是提不起兴趣

如果觉得需要帮助，可以先去当地的三甲精神科医院看看，挂心理科

他们会给你一个问卷，可以先初步筛查一下

如果真的被诊断抑郁，那么该吃药吃药，积极治疗，可以控制住程度

不过即然你能来发帖，那么你其实问题不大

多睡觉

多运动，多出去走走，出去走走并不一定要找人社交，自己去逛逛看看静静观察下外面的事和人，都会有帮助的

抽烟喝酒别学，去看看心理医生，或者尝试去健身