过度分析他人实质上就是在瓦解自己

类似于得到却不知珍惜吧，我在想怎么把注意力转回来。听起来好像是件简单的事，就是关注自己得到的东西呗，但是就是因为对得到的产生不了特别的心理，才会转向外面的。