OP
什么都没有，没有贷款，没有朋友，没有伴侣
Guardian
那可以有空去公园走走，散散心
加油，不過...這不就是人生？
找點新挑戰出去走走或許就會有新激情、動力
给自己定个长期目标吧，比如挣一个小目标
开个地狱的玩笑， 你是不是没有三贷？ 要不贷点？
其实很正常，人的精力和时间金钱一样， 也是有额度的。 每天最精华的 8 小时精力都卖给公司了，回家就躺躺， 不要给自己太多压力。 不行了就休息两天 户外多动动就好点。
累了就休息 休息，摆烂一下不要紧的
Guardian
少宅，多出去走动走动吧，出去透透气，不一定要结伴，也不一样要跟他人交谈甚欢，反正就是去看看外面的世界
谈个恋爱吧，折腾够呛就发现目前这样挺好的
又到了每年最不喜欢的节日 5pil6IqC 了
躺会呗，还是压力不够
心力都被上班耗完了
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R保持
op 结婚没？
建议不定时约约好友吃吃饭，交流交流，一定的语言输出表达能调节情绪
也可以周末去公园走走，晒晒太阳，感受一下生命力，也会对情绪调节起到一定的作用