OP
其实很多时候自己也能感受多，其实是性格上的软弱。需要刻意来克服它
认可自己是一个完整的人, 不需要依靠别人, 不需要求别人,
那么在拒绝的时候就非常有底气了.
一定要学会拒绝。
在职场上不会拒绝，就等着背锅。
OP
职场上自认为是个猴精
主要是日常朋友熟人这种之间, 同事之间一直都没啥难办的, 会直接开干
我也不懂怎么拒绝，来学习了
其实“会拒绝”也是一种需要后天练习的能力 尤其是以前习惯了先考虑别人感受的人 第一次说“不”时反而会有很强的愧疚感 但慢慢会发现 拒绝别人并不等于冒犯别人 只是在说明自己的边界 🫂
一起学习
好事啊，快转我 1 万块钱让我花花
没事的，遇到那些喜欢经常麻烦你的人尽量远离就行，因为他们明明知道你不喜欢拒绝，还要找你，同学也好，同事也罢，即便是有些亲戚，帮过一次后，就距他们与千千千千千千千千千里之外
信息都懒得回那种距离，
有一就有二，拒绝一次，发现对方听到拒绝也没多大反应，次数多了就习惯了。
这是一个非常好的习惯！
这是你的不对了，你应该顺应你的内心。
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R保持
因为是“爱好和平”的性格。