想问问大家,周末徒步路线一般怎么选

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好奇问下各位徒步的朋友:
你们周末选徒步路线,更偏向哪一类?

1️⃣ 爬山型(有爬升、有点强度)
2️⃣ 休闲型(公园/郊野/城市周边走走)

是根据体力?天气?时间?还是纯看心情?
也欢迎推荐你们最近觉得舒服的路线类型,本人坐标杭州。

徒步强国每周都有徒步活动,我每次都挑一个线路自己走

爬山,适当强度的有氧对心肺好点,通勤都是在城市穿梭,休息了对自己肺好点

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