久坐颈椎病，有什么好办法减轻吗？

要把显示器抬高了，拿书什么的都好，必须要和你目光平齐

站长说的很对，还有就是午休的时候，公司放个午休床，中午躺一会儿，还有就是打羽毛球，仰着打球哈。再者就是脖子里带个海绵的脖套。强制让自己的头部不低下

看来大家都是老病友了

看来大家都久病成良医了

找个单杠两只手吊着，不用管时长，能吊几次吊几次，能吊多久吊多久

换高低枕，这是最容易，且有效的

错误答案：按摩推拿，减少伏案工作
正确答案：多来 2 站摸鱼

前两天腰椎有点疼了

高情商：不要久坐
低情商：多摸下鱼

练背吧孩子们