只从疫情过后，自己身体出现了一些慢性病，神经性耳鸣，肺结节，刚开始的时候有主动看过，肺结节：医生建议就是定期观察没什么好的治疗方案，神经性耳鸣：医生给开了一点抑郁症相关的药物，没什么效果就没在吃过，现在对于身体上的这些慢性病已经放弃治疗了，现在就是每年进行公司提供的体检。中医也看过，西医也看过，感觉不管中医还是西医，感觉只要生病花销就上去了，现在就感冒去医院看，一套下来差不多快一千了，所以目前对于自己的身体健康就是在日常生活上开始注意防范，平常身体上没什么比较大的问题就不怎么去医院看了。
我也会痒，但是一般是带入耳式耳机才会的
轻度腰突，时好时坏
坏的时候走路痛，得走一会坐一会儿
现在就是减肥+吊单杠/做引体向上
会，但方向不一样
期待灵丹妙药，期待一劳永逸，几乎得不到什么结果
我是从生活方式着手，开始跑步，锻炼身体；开始注重饮食，注重睡眠
睡眠>吃>>>>>锻炼，靠基本盘，基本盘扎实了，能解决大部分问题
确实，身体素质上去了，可以预防很多疾病。
胃炎，糜烂性胃炎，食管反流，光拿药前前后后都有大几千了，而且还反反复复。然后网上看大家如何解决的，才明白胃病很难除根，基本上是要靠良好的生活习惯解决，于是不喝酒了，但是偶尔还熬夜或者暴饮暴食，玩爽了吃爽了，结果又不舒服了，只能再健康起来，难绷，好像最近又有耳鸣了，晚点去医院看看，人到中年，不如以前抗造了。
有人有懂胆碱性荨麻疹嘛，季节性发病。这玩意虽然不要命 也没什么很大的危害，但当秋冬季运动或体温升高时会浑身刺挠。
目前已经习惯了，该运动就运动实在刺挠了就脱衣服，降体温
看哪种，我经常耳朵痒，上次去医院，医生说可能是真菌性外耳道炎，也没给我开药，我就想有时间彻底解决，耳朵痒太难受了。