坚持搞是个艰难的事情
年轻已经有很多慢性病了，身边的人评价为：长这么大真不容易
最近几天头晕,脚也不舒服,人麻了啊.
我的牙已经要补了
其它不说 牙齿是真有体会
真的是有体会，加强锻炼 身体健康是第一位
少熬夜或是不熬夜会健康很多。
但是很多人都不太在意，包括我自己的。
不过目前强制 22 点前睡觉了。
已经掉了一颗牙
已经掉了一颗大牙了，只能种牙了，目前拖着，现在另一边的大牙也坏了一半了
少喝碳酸饮料
提醒一下肩颈吧。。。特别是上这个论坛的多半是长期案牍劳动，很容易得颈椎病。
颈椎病相当于总线罢工，全身都废了，各位要重视。
这个赛道比的就是秽土转生能力了，除了牙齿这种硬件的物理损坏以外，其他都是可逆的
太少运动了现在，身体老是发炎，前些天疲劳酸痛到不行就去社区门诊推拿顺便正骨了下就舒坦多了，医生说不能常去，还是得多锻炼
牙齿：嘴凸，花两万带牙套遇到无良医生，打了水漂，目前没带了
腰：轻微腰间盘突出，经常腰痛
确实，我之前有个牙隐裂，没什么好办法处理，第五年的时候终于开始牙神经疼了，做了根管，戴了牙冠
偶尔会疼，大部分没疼的时候可以戴牙冠吗
还是去医院看一下吧，不是持续疼说明没伤到牙神经，估计不用做根管戴牙冠吧
@qiumingben 我去咨询了 ai，因为可能现在不明显，比较轻。去年看了医生给的建议是目前没什么好的办法，暂时先维持现状，避免吃硬的，比如辣椒籽不要吃
@Annax 我原来牙隐裂阶段，医生也是没有好的治疗方案，只是调整了咬合面，先维持着吧，就是吃饭的时候咀嚼不太舒服
不仅是大人，小朋友的也需要注意呀，一口好的牙齿和健康的视力都很宝贵
牙齿的话现在很多牙膏都不含氟了。
含氟是对牙齿最好了。
我买的奥乐齐超市的牙膏 就有 便宜。
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R保持
1、牙齿：牢 A 的某次视频中，有人提到一个叫【牙科分离剂】的产品，有奇效。我买了试了，对我效果不明显。不过我有个客户，制药企业生产的 沙棘牙膏，那是真有效，用了后溃疡再没犯过。
2、腰或其他部位： 推荐坚持练习道家八段锦，每天也就 20 多分钟的事儿，非常有效。不过一定要配合呼吸法。