每天下班都感觉身体被掏空，甚至胸闷闷的

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朋友说是休息不够+肝气郁结

❤️1

别太投入了

看来是因为太久没来 2 站互动了 snicker

裁神有找到你了吗

还没呢，等一个空投就能休息下 facepalm

裁神。哈哈哈哈哈哈 😂

人家年轻人还在拼搏上进怎么就接裁神了 🫣

ai 冲击 smirk

libra2

你怎么发了两个贴

你应该和上边那个思春的兄弟交流一下

你多大了，感觉 24-5 的样子，你需要一些春天的能量

你怎么发了两个贴

是我卡了吗，是不是 Jimmy 没做防抖 cunning

看起来是网络不好引起的发帖重复，超过限制的发帖间隔了，看来我得加入相似内容发布约束，一段时间内，标题一致的内容发布将忽略

february2

工作太投入了，觉得胸闷就别着急，在座位上缓缓。

不知道是不是办公室环境的问题

还是摸鱼摸少了 bad_smile

facepalm 最近在赶工一个项目

fds

没有遇到过，下班非常开心。你上班没有一直坐着吧？每半小时有起来活动吗？办公室通风好吗？
我反倒是每周一早上坐在电脑前会很不舒服，眼睛、额头都各种不得劲。后几天习惯了就好些。

下班我也开心，确实是一直坐着，通风很差基本没有

fds

难怪。每半小时借口上厕所出门溜一圈？希望不会被认为尿频。我是在电脑上配置了个 idle 监控，超过 25 分钟没 idle 就每分钟发个提醒。

@fds 只能站起来倒倒水这样了，办公室很小，出去溜达的话，总感觉 6IOM5ZCO5pyJ5Lq655uv552A cunning

fds

@lin 哈哈。冒昧问一句，兄弟这是在 5Yqz5pS5 吗？（奇怪，我这 base64 没展开）

@fds surprise

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每隔 1 小时出去走 10 分钟，缓解一下大脑疲惫

John

我之前有一段时间和你情况类似，办公室通风太差，工作赶进度，上班就感觉呼吸都不通，下班后在地铁上人都睡着了，回家什么都不想干，走动都不想，但是休息了半小时，人就越来越有精神，半夜 2 点都睡不着

后面怎么解决的

John

大概和上面大家的建议差不多，多起来走动，喝水、上厕所，尽量控制工作强度，除非公司逼的非常紧没办法拒绝，不然不要做的太猛，不然脑子真的受不了，至于回家之后，趁早洗个热水澡，洗完真的要好很多，我的感觉（不洗澡：累、休息、精神好睡不着、熬夜、第二天状态差；先洗澡：当时没那么累、感觉轻松，过个两三个小时瞌睡就来了，正好差不多 10、11 点，直接睡觉或者玩半小时手机睡觉正好），主要是养成一个习惯，这个要花时间，刚调整的时候有点难受 facepalm