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颈、肩、后背、腰、大腿、膝盖、跟腱..... 终于明白我妈那句 等你岁数大了你就知道了...
有没有什么建议给小登们
别久坐....我年轻时候打游戏一坐一天.
时不时起来倒杯水,会好一点吗
其實就是他們體驗到了,但是也說不清原因。哈
坦然接受吧.... 人类就是寿命太长了,才不得不体会这些痛苦
挂上肌肉就好了
越练越疼怎么破
这是练歪了,报个班儿
每周保持一定的运动量,就会好很多了
比如说,跳绳?(凑够十个字)
痛不是在涨肌肉吗 🤓
练起来了,练了 10 年的路过。身边小年轻天天感冒发烧,我啥事没有
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有没有什么建议给小登们