【💰】问个问题:你们平时会感觉到累吗?如果感觉累了会怎么在食物和运动和行为和精神上保养自己呢?谢谢

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你们平时会感觉到累吗?

如果感觉累了会怎么在食物和运动和行为和精神上保养自己呢?

谢谢。

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都听我说!

多休息、睡好觉、饮食营养均衡。运动得在状态好的时候,而不是累的时候。

慷慨解囊
GRD

会突然很累那种感觉,最好的方法就是洗个澡好好睡一觉吧

有时候会突然就很累,但是一般会吃个冰淇淋或者躺一下

前排打手

累了就休息,睡觉可以,打游戏也行,刷刷短视频都可以,只要能取悦自己的方式都可以试试

前排打手

觉得累了就早点儿休息,我昨晚睡得很早,今天午休没睡,现在这会儿精神满满

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