血压一直在正常和高血压之间浮动，需要吃药吗？有时候 90 多 130 多，有时候 80/120 左右。很苦恼。

这个得去医院检查一下是什么引起的高血压先

你最高 130 多？如果是这样 就通过运动、改善饮食来降低，垫脚、后背靠墙等等方式，还没到吃药的地步，不过你建议去医院看看，听听专业大夫怎么说

减肥，锻炼，控油控糖，先别吃药

年纪轻一定要关注低压，如果是 90 临界值左右，赶紧去跑步（医生一般也会建议你去做），跑步可以有效降低血压。如果血压控制不住，建议咨询医生吃药，但是注意，高血压的药一旦开始吃就停不了了，属于终身服药。

低压 90 高压 130 吗？感觉也不算高啊，35 岁以上这个指标算正常吧。去医院大夫的建议应该也就是注意饮食，增加锻炼。