慢性胃炎有什么需要注意的吗

基本告别烟酒了，少辛辣油腻，吃点清淡的。

少食多餐，无需吃药

作息规律，吃饭时间固定（不要经常饿一顿）。不要吃油腻、辣的食物。 有幽门螺旋杆菌的得尽早治疗。

1. 不要吃太饱，很重要。当初从知乎上找到的经验，这条没在意，但其实很重要。
2. 其他烟酒辣椒蒜等刺激的，还有茶，竟然喝多了难受，另外还有咖啡，喝了必难受。
3. 能运动尽量多运动，规律饮食，睡前少喝或者不喝水，平时喝水也不要太撑着。
4. 药一般吃 1-2 个月没症状了就可以停了，重要的是日常保健；
5. 有人推荐中医后续保健，有预算可以上，但要做好换医生的准备，不靠谱的中医有点多，但找到合适的很有用。
   我这不只是慢性胃炎，还有反流性食管炎。仅供参考。

有什么症状

不上班可解。哈哈哈哈

慢性胃炎十几年了，一开始还注意 4 楼说那些，后来发现根本做不到长期坚持，索性摆烂了，该吃吃该喝喝，现在也没什么毛病